心态稳定有利正常发挥

  为促进教育教学质量进一步提高,加强与社会各界交流互动,日前,汕头侨中举行校园开放日活动,全校各学生社团开展活动,作为压轴戏,由全国优秀教师、广东省中小学名校长工作室主持人陈俊才主讲的“初三备考方法及心理辅导”名校长公益讲座在学校开讲,讲座吸引了近300名初三学生和家长参加。

  在开放日活动现场,侨中校园各场馆全面开放,全校20个学生社团在校园各处摆设摊位,丰富多彩的学生社团活动令参观的学生对高中生活多了一分憧憬与期待。

  距离中考仅剩10多天,在这最后决胜时刻,如何调整形成最佳备考状态?如何进行科学高效备考?当天下午的“初三备考方法及心理辅导”名校长公益讲座受到初三学生家长的欢迎,教室里被挤得水泄不通。

  记者了解到,汕头侨中陈俊才校长多年来致力于中考、高考备考研究,在指导中考、高考备考方面具有丰富经验。为开好本次讲座,陈校长还提前对本届初三备考现状进行深入调研。同时结合考生实际,围绕如何保持积极心态、制定合理计划、掌握有效学法考法等问题给初三学生及家长提出了很多有针对性的意见和建议,为在场学生、家长提供了科学有效的指导,赢得了学生、家长们的阵阵掌声。

  陈校长表示,稳定的心理状态有利于考生的正常发挥。一般考前不要设定具体考试目标,避免期望越高,压力越大。不要超前想象考试不利可能带来的后果,“谁也不能保证努力了就百分之百会成功,凡事尽力了也就无悔。”陈校长表示,最后一个月是备考从“量变”到“质变”飞跃的关键期,一定要坚持到底,只有一鼓作气,才能使前期所学知识化模糊为清晰,推动量变快速向质变飞跃。中考前,有的考生会感觉心烦意乱、注意力无法集中,这时要马上进行自我调节,尽量放松,使自己平静下来,安定下来,把心收一收,把注意力迅速集中到学习上。陈校长表示,要学会欣赏自己的闪光点,学会欣赏自己已取得的进步,积极看待失败、挫折给自己带来的收获。

  当天,校园开放日其它活动也热火朝天进行着,侨中专家名师代表团队与初三学生及家长面对面进行了互动交流,为初三学子及家长做了学法考法、志愿填报等问题的解答、指导。

  本报记者 陈文惠 文/摄

发表日期:2019年06月03日

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